自2020年新冠疫情以来，国际足联（IFAB）对足球比赛的换人规则进行了重大调整，并在2022/23赛季起将其正式纳入《足球竞赛规则》。目前，在大多数正式比赛中，每支球队最多可进行5次换人，但必须在3个换人窗口内完成（中场休息不计入换人次数或窗口）。这意味着教练ayx不能随意在比赛任意时间多次中断比赛换人，而需策略性地集中使用换人机会。
换人次数超限的判罚标准
如果一支球队在比赛中使用了超过5人次的换人，或在超过3个换人窗口进行换人（例如第4次暂停比赛换人），则构成违规。根据规则，此类行为将被裁判视为“非体育行为”，通常会向球队官员（通常是主教练）出示黄牌警告。若情节严重或屡次违规，甚至可能被驱逐出场。需要注意的是，替补球员一旦踏入场内即视为换人完成，即便随后因伤无法继续比赛，该人次仍计入总换人名额。
此外，在加时赛中，多数赛事允许额外增加1次换人机会（即第6个换人名额），且不占用常规时间的3个换人窗口。但这一规则并非强制，需由赛事主办方提前明确。例如，世界杯、欧冠等顶级赛事已普遍采用此规则，而部分国内联赛可能仍维持5换人上限。
值得注意的是，若因对方球员故意拖延时间导致换人窗口被打断，裁判有权酌情给予额外换人机会，但这属于极少数特例，需由第四官员与主裁共同确认。总体而言，现代足球在保障比赛流畅性与球员健康之间寻求平衡，而5换人制正是这一理念的体现——既减少非必要中断，又为战术调整和伤病应对提供合理空间。
